Fotografia może pomagać. W tej kategorii znajdziesz wpisy o fotografoterapii, czyli wykorzystaniu zdjęć w pracy nad sobą, emocjami i relacjami. Opowiadam o technikach, teoriach i własnych doświadczeniach. To przestrzeń bardziej refleksyjna – dla tych, którzy chcą przyjrzeć się sobie przez obiektyw.
Techniki fotografoterapii według Judy Weiser zmieniają sposób, w jaki patrzymy na siebie i swoje życie. Odkryj narzędzia pracy ze zdjęciami, takie jak fotoprojekcja, autoportret czy analiza albumów rodzinnych, i dowiedz się, jak wykorzystać je w procesie samorozwoju i terapii.
Fotografia to coś więcej niż obrazy – to lustro naszych emocji, wspomnień i tożsamości. Dowiedz się, czym jest fotografoterapia, jakie kryje możliwości i jak praca ze zdjęciami może pomóc w odkrywaniu siebie, budowaniu samoświadomości i uzdrawianiu emocji.